கடி பஸ்தி – முதுகு வலி நீங்கும் இயற்கை ஆயுர்வேத சிகிச்சை
கடி பஸ்தி என்றால் என்ன?
கடி பஸ்தி என்பது முதுகு வலி மற்றும் மண்டைவலி நீங்கவும், முதுகெலும்பை வலுப்படுத்தவும் உதவும் சிறப்பு ஆயுர்வேத சிகிச்சையாகும். இதில் வெந்நீராக்கப்பட்ட மருந்து எண்ணெய் முதுகு பகுதியில் ஊற்றப்பட்டு, நரம்புகளையும் தசைகளையும் ஆழமாகச் சீர்செய்ய உதவுகிறது. ஸ்யாட்டிகா, லம்பார் ஸ்பாண்டிலோசிஸ், தசை பிடிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
கடி பஸ்தி செய்வது எப்படி?
1. தயாரிப்பு – கருப்பு உளுந்து மாவு அல்லது கோதுமை மாவு கொண்டு ஒரு வளையம் உருவாக்கி, அது முதுகின் கீழ்பகுதியில் வைக்கப்படும்.
2. எண்ணெய் ஊற்றுதல் – வெந்நீராக்கப்பட்ட மருந்து எண்ணெய் அந்த வளையத்திற்குள் ஊற்றப்படும்.
3. எண்ணெய் ஊற விடுதல் – எண்ணெய் 20-30 நிமிடங்கள் அந்த இடத்தில் வைத்து, அவ்வப்போது காய்ச்சிய எண்ணெய்யை மாற்றி வெப்பத்தைக் காக்க வேண்டும்.
4. மசாஜ் மற்றும் வாஷ்ப்ப சிகிச்சை – எண்ணெயை அகற்றிய பிறகு மென்மையான மசாஜ் மற்றும் நீராவி சிகிச்சை (Swedana) செய்யப்படும்.
யார் இந்த சிகிச்சையை பெறலாம்?
✅ நீண்ட நாட்களாக உள்ள முதுகு வலி
✅ ஸ்கியாட்டிகா (முதுகில் இருந்து கால்கள் வரை பரவும் வலி)
✅ லம்பார் ஸ்பாண்டிலோசிஸ்
✅ ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் (அல்டா டிஸ்க் பிரச்சனை - ஆரம்பநிலை)
✅ முதுகு தசைகள் இறுக்கம் மற்றும் வலி
கடி பஸ்தியின் பயன்கள்
✔ வலி நீங்கும்
✔ முதுகு தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் எலும்புகளை வலுவாக்கும்
✔ உடல் நெகிழ்வுத்திறனை அதிகரிக்கும்
✔ முதுகுப்பகுதியில் ரத்தஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்
✔ மனஅழுத்தத்தைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான வாழ்வை வழங்கும்
எச்சரிக்கைகள் மற்றும் எவருக்கு தேவையில்லை?
காயங்கள், தோல் தொற்றுகள் அல்லது காய்ச்சல் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரை செய்யப்படாது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள், ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற்ற பிறகு மட்டும் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து வேறு வேறு மருந்து எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படும்.
சிகிச்சையின் கால அளவு
முதுகுவலியின் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து, கடி பஸ்தி 7-14 நாட்கள் வரை செய்யலாம். இதன் வழியாக நீண்ட கால நன்மைகள் பெற முடியும்.
முடிவுரை
தொடர்ந்து முதுகு வலி, தசை இறுக்கம் அல்லது ஸ்கியாட்டிகா பிரச்சினையால் பாதிக்கப்பட்டால், கடி பஸ்தி ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கையான தீர்வாகும். ஆயுர்வேதம் மூல காரணத்தை சரிசெய்து, உடலின் முழுமையான நலனுக்கு உதவுகிறது.
இந்த சிகிச்சையைப் பெற,
உங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனை பெறுங்கள்!
Kati Basti – A Natural Ayurvedic Treatment for Back Pain
What is Kati Basti?
Kati Basti is a unique Ayurvedic therapy designed to relieve lower back pain and strengthen the spine. It is a simple yet highly effective treatment where warm medicated oil is applied to the lower back for deep healing. This therapy helps relax muscles, improve circulation, and reduce pain caused by conditions like sciatica, lumbar spondylosis, and muscle stiffness.
How is Kati Basti Done?
1. Preparation: A dough ring is made from black gram flour or wheat flour and placed on the lower back.
2. Oil Application: Warm herbal oil is poured inside the dough ring, covering the affected area.
3. Oil Retention: The oil is kept for 20-30 minutes while maintaining its warmth.
4. Massage & Steam: After removing the oil, a gentle massage and steam therapy are done to enhance its effects.
Who Can Benefit from Kati Basti?
This therapy is ideal for people suffering from:
✅ Chronic lower back pain
✅ Sciatica (pain that spreads from the lower back to the legs)
✅ Lumbar spondylosis (age-related wear and tear of the spine)
✅ Herniated disc (mild to moderate cases)
✅ Muscle stiffness and weakness in the lower back
Benefits of Kati Basti
✔ Provides long-lasting pain relief
✔ Strengthens muscles, nerves, and bones
✔ Improves flexibility and movement
✔ Enhances blood circulation in the lower back
✔ Relieves stress and promotes relaxation
Precautions & Contraindications
Should be avoided in cases of open wounds, infections, or fever.
Pregnant women should consult an Ayurveda doctor before undergoing the treatment.
The oil used varies based on the patient's condition, so expert guidance is necessary.
Duration of Treatment
Kati Basti is usually done for 7-14 days, depending on the severity of the condition. Regular sessions can provide long-term relief and prevent future back problems.
Conclusion
If you suffer from persistent back pain, stiffness, or sciatica, Kati Basti is a safe and natural solution without side effects. Ayurveda focuses on healing from the root cause, ensuring better spine health and improved quality of life.
If you are interested in this therapy, book a consultation with an Ayurvedic doctor to get personalized treatment.
0 Comments